Banenzwemmen

Banenzwemmen is een fijne manier om in beweging te blijven. Je zwemt rustig je baantjes, in eigen tempo. Sommige mensen doen het om fit te blijven, anderen juist om te ontspannen. Wat je reden ook is, banenzwemmen is goed voor je lichaam én je hoofd.

Tijdens het zwemmen gebruik je bijna al je spieren. Je werkt aan je conditie, zonder dat je gewrichten te veel belast worden. Dat maakt banenzwemmen ook geschikt voor mensen die wat ouder zijn, of last hebben van hun knieën of rug.

Zwemtijden

maandag	07.30 tot 08.30 uur
	12.00 tot 13.00 uur
	14.00 tot 15.00 uur
	20.00 tot 21.00 uur
dinsdag	07.30 tot 08.30 uur
	12.00 tot 13.00 uur
	14.00 tot 15.00 uur	stiltebanenzwemmen: geen borst- en rugcrawl en luid praten
	17.00 tot 18.00 uur
woensdag	07.30 tot 08.30 uur
	12.00 tot 13.00 uur
	17.00 tot 18.00 uur
	20.00 tot 21.00 uur
donderdag	07.30 tot 08.30 uur
	12.00 tot 13.00 uur
	14.00 tot 15.00 uur
	17.00 tot 18.00 uur
vrijdag	12.00 tot 13.00 uur
	14.00 tot 15.00 uur
	17.00 tot 18.00 uur